Sobre mim:
Prazer! Meu nome é Amanda Léllis, 36 anos, sou psicóloga clínica, tenho duas graduações (psicologia e comunicação social pela UVV) e uma pós-graduação em terapia cognitivo-comportamental (PUCRS). Vivo entre o Rio de Janeiro e o Espírito Santo, já morei no exterior, experiências que ampliaram meu olhar sobre diferentes culturas, formas de viver e desafios psicológicos e emocionais de quem está longe de casa. Mas, antes de títulos e formações existe a minha própria história.
A Psicologia entrou na minha vida primeiro como curiosidade, depois como caminho. Hoje, compreendo que o cuidado precisa ir além da boa escuta, sustentado por conhecimento científico, ética e responsabilidade.
Desde criança, eu dizia querer ser escritora e psicóloga. Escolhi primeiro o Jornalismo, onde aprendi a investigar histórias questionar certezas e buscar
a verdade. Foi o Jornalismo que possibilitou que eu cursasse Psicologia, já trabalhando. Algo sempre me puxou para além das palavras, para o que existe por trás delas. Sempre gostei de linguística e foi o que me fez enxergar a ponte entre linguagem e pensamento, na Terapia Cognitivo-Comportamental
encontrei meu caminho.
Mudar de carreira não foi simples. Exigiu coragem para abrir mão do que já era seguro dedicação para atravessar um percurso desafiador e, sobretudo, a decisão de integrar quem eu fui à profissional que escolhi me tornar.
A comunicação nunca ficou para trás, pelo contrário, tornou-se minha aliada. Hoje, levo para a terapia toda bagagem de conhecimento sobre vida, cultura, sociedade, antropologia, linguagem entre tantos outros, que só desenvolvi por causa da comunicação social. A compreensão de como funciona o ambiente corporativo e o rigor da análise científica que aprendi com a psicologia cognitiva.

Conheço de perto as pressões do mundo profissional: cobrança por desempenho, metas, conflitos no trabalho, dificuldades de comunicação, síndrome do impostor, perfeccionismo, sobrecarga, esgotamento emocional e esgotamento mental.
Muitas pessoas que atendo sofrem de ansiedade no trabalho, burnout ou querem passar por transição de carreira, trazem o peso de ambientes altamente exigentes. Em sessão, exploramos pensamentos, questionamos significados e trabalhamos crenças que sustentam esse sofrimento, para que o paciente possa construir uma relação mais saudável com sua carreira e consigo mesmo.
Trago o meu amor por pessoas e suas histórias, arte e literatura. Meu repertório em economia. Vamos aprender sobre psicologia financeira? Como ansiedade, crenças podem limitar o desenvolvimento financeiro.
Eu te contei um pouco da minha história, talvez tenha chegado a hora de você me contar um pouco da sua.
Se você sente que está preso a uma história que já não te representa, eu posso te ajudar a reescrevê-la. Era uma
vez…
Formação acadêmica:
Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (PUCRS). Trabalho Final: Processos linguísticos na mudança cognitiva: metáforas e narrativas na TCC.
Graduada em Psicologia (UVV). Trabalho Final, pesquisa sobre Comer emocional e Compulsão alimentar.
Graduada em Comunicação Social – Jornalismo (UVV). Trabalho Final: Escrita de um livro biografia do compositor Raul Sampaio.
Cursos livres
Vários cursos livres que vão desde criatividade e como desenvolver produtividade com saúde, até mindfulness, psicologia positiva, neurociência, comunicação e saúde emocional no trabalho, Burnout, TOC, entre outros…
“…Primeiro diga a si mesmo o que você deveria ser; depois, faça o que tem de fazer…”
Epicteto, A Arte de Viver, manual clássico da virtude, felicidade e sabedoria

