Psicoterapia

Como saber se a terapia é pra mim? Essa dúvida é mais comum do que se imagina, e a resposta mais simples do que acreditamos. Ansiedade, insegurança, pensamentos que parecem não dar trégua. Você já tentou lidar com isso de várias formas, mas, por algum motivo, continua preso(a) aos mesmos padrões. Na terapia, olhamos para essas dificuldades…