Sobre mim:
Prazer! Meu nome é Amanda Léllis, 36 anos, sou psicóloga clínica, tenho duas graduações (psicologia e comunicação social pela UVV) e uma pós-graduação em terapia cognitivo-comportamental (PUCRS). Vivo entre o Rio de Janeiro e o Espírito Santo, e já morei no exterior, experiências que ampliaram meu olhar sobre diferentes culturas, formas de viver e desafios psicológicos e emocionais de quem está longe de casa. Antes de títulos e formações existe a minha própria história.
A Psicologia entrou na minha vida primeiro como curiosidade, depois como caminho. Hoje, compreendo que o cuidado precisa ir além da boa escuta, sustentado por conhecimento científico, ética e responsabilidade.
Desde criança, eu dizia querer ser escritora e psicóloga. Escolhi primeiro o Jornalismo, onde aprendi a investigar histórias questionar certezas e buscar
a verdade. Mas algo sempre me puxava para além das palavras, para o que existe por trás delas. Foi a linguística
que me fez enxergar a ponte entre linguagem e pensamento, na Terapia Cognitivo-Comportamental
encontrei meu caminho.
Mudar de carreira não foi simples. Exigiu coragem para abrir mão do que já era seguro (eram mais de dez anos no ambiente corporativo), dedicação para atravessar um percurso desafiador e, sobretudo, a decisão de integrar quem eu fui à profissional que escolhi me tornar.
A comunicação nunca ficou para trás, pelo contrário, tornou-se minha aliada. Hoje, levo para a terapia o olhar investigativo que desenvolvi no Jornalismo, a compreensão da comunicação no ambiente corporativo e o rigor da análise que aprendi na psicologia cognitiva.
Conheço de perto as pressões do mundo profissional: cobrança por desempenho, metas, conflitos no trabalho, dificuldades de comunicação, síndrome do impostor, perfeccionismo, sobrecarga, esgotamento emocional e esgotamento mental.
Muitas pessoas que atendo sofrem de ansiedade no trabalho, burnout ou querem passar por transição de carreira, trazem o peso de ambientes altamente exigentes. Em sessão, exploramos pensamentos, questionamos significados e trabalhamos crenças que sustentam esse sofrimento, para que o paciente possa construir uma relação mais saudável com sua carreira e consigo mesmo.
Trago o meu amor por pessoas e suas histórias, arte e literatura. Minha bagagem com questões sociais, culturais e economia. Vamos aprender sobre psicologia financeira?
Eu te contei um pouco da minha história, talvez tenha chegado a hora de você me contar um pouco da sua.
Se você sente que está preso a uma história que já não te representa, eu posso te ajudar a reescrevê-la. Era uma
vez…
Formação acadêmica:
Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (PUCRS). Trabalho Final: Processos linguísticos na mudança cognitiva: metáforas e narrativas na TCC.
Graduada em Psicologia (UVV). Trabalho Final, pesquisa sobre Comer emocional e Compulsão alimentar.
Graduada em Comunicação Social – Jornalismo (UVV). Trabalho Final: Escrita de um livro biografia do compositor Raul Sampaio.
Cursos livres
Vários cursos livres que vão desde criatividade e como desenvolver produtividade com saúde, até mindfulness, psicologia positiva, neurociência, comunicação e saúde emocional no trabalho, Burnout, TOC, entre outros…
“…Primeiro diga a si mesmo o que você deveria ser; depois, faça o que tem de fazer…”
Epicteto, A Arte de Viver, manual clássico da virtude, felicidade e sabedoria
